تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى اي حد تستطيع ان تحافظ على هدوءك؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟
ما عليك الا الاجابة على الاسئلة وحساب مجموع النقاط لمعرفة النتيجة.
* في الحافلة يقف شخص عريض أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية..
(أ) تدفعه جانباً لتنزل.
(ب) تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه.
(ج) تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذى يريد ان ينزل.
* في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت يطلب رجل ان تسمح له بأن يسبقك لأن مشترواته قليلة..
(أ) تخبره أن عليه احترام الطابور كما فعلت أنت.
(ب) تتركه يسبقك فقط اذا كنت تقف في الطابور منذ مدة قصيرة.
(ج) تعطيه مكانك.
* ارتديت اجمل ملابسك لانك ستخرج مع اصدقاؤك، وبينما تسير متجهاً اليهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر مياه متسخة من الشارع على ملابسك..
(أ) تسب وتلعن قائد السيارة.
(ب) تصف قادة السيارات بأنهم "قراصنة الشوارع".
(ج) من حسن الحظ انك لم تبتعد كثيراً عن المنزل، فيمكنك أن تعود لتغير ملابسك.
* لاكثر من ساعة تشكو لك أحدى صديقاتك من مشاكل خاصة بها بطريقة تثير أعصابك..
(أ) تنصحها بأن تذهب لوالديها أو أى شخص غيرك.
(ب) تسرح بفكرك عما تقوله وقد أدركك الملل.
(ج) تحاول أن تهدئها وتقترح عليها حلولاً لمشكلتها.
* يغضبك جداً شئ أو شخص ما..
(أ) تثور على كل من حولك.
(ب) لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه.
(ج) تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع.
لحساب مجموع النقاط
الاجابة: أ = 5 نقاط
الاجابة: ب = 3 نقاط
الاجابة: ج = نقطة واحدة
من 5 الى 11 نقطة:
أنت متحكم تماماً في اعصابك، تتحاشى الخناقات والاصطدامات، يراك الناس هادئ ومسالم لا تشترك في مشادات بالمنزل أو مع اصدقاؤك. نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أى اختلاف مع الاخرين، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك.
من 12 الى 18 نقطة:
أنت مرن متحكم في نفسك، تعرف متى تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك، أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية. مرونتك ومقدرتك على التفاوض تساعدك دائما في تحاشي الاصطدام.
من 19 الى 25 نقطة:
أنت مندفع جداً، التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه. تنفجر غاضباَ حتى على الامور التافهة، وبعد مرور دقائق قليلة تعود لهدوئك. نصيحة: تحكم في أعصابك كي لا ينفر منك الناس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى اي حد تستطيع ان تحافظ على هدوءك؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟
ما عليك الا الاجابة على الاسئلة وحساب مجموع النقاط لمعرفة النتيجة.
* في الحافلة يقف شخص عريض أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية..
(أ) تدفعه جانباً لتنزل.
(ب) تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه.
(ج) تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذى يريد ان ينزل.
* في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت يطلب رجل ان تسمح له بأن يسبقك لأن مشترواته قليلة..
(أ) تخبره أن عليه احترام الطابور كما فعلت أنت.
(ب) تتركه يسبقك فقط اذا كنت تقف في الطابور منذ مدة قصيرة.
(ج) تعطيه مكانك.
* ارتديت اجمل ملابسك لانك ستخرج مع اصدقاؤك، وبينما تسير متجهاً اليهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر مياه متسخة من الشارع على ملابسك..
(أ) تسب وتلعن قائد السيارة.
(ب) تصف قادة السيارات بأنهم "قراصنة الشوارع".
(ج) من حسن الحظ انك لم تبتعد كثيراً عن المنزل، فيمكنك أن تعود لتغير ملابسك.
* لاكثر من ساعة تشكو لك أحدى صديقاتك من مشاكل خاصة بها بطريقة تثير أعصابك..
(أ) تنصحها بأن تذهب لوالديها أو أى شخص غيرك.
(ب) تسرح بفكرك عما تقوله وقد أدركك الملل.
(ج) تحاول أن تهدئها وتقترح عليها حلولاً لمشكلتها.
* يغضبك جداً شئ أو شخص ما..
(أ) تثور على كل من حولك.
(ب) لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه.
(ج) تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع.
لحساب مجموع النقاط
الاجابة: أ = 5 نقاط
الاجابة: ب = 3 نقاط
الاجابة: ج = نقطة واحدة
من 5 الى 11 نقطة:
أنت متحكم تماماً في اعصابك، تتحاشى الخناقات والاصطدامات، يراك الناس هادئ ومسالم لا تشترك في مشادات بالمنزل أو مع اصدقاؤك. نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أى اختلاف مع الاخرين، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك.
من 12 الى 18 نقطة:
أنت مرن متحكم في نفسك، تعرف متى تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك، أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية. مرونتك ومقدرتك على التفاوض تساعدك دائما في تحاشي الاصطدام.
من 19 الى 25 نقطة:
أنت مندفع جداً، التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه. تنفجر غاضباَ حتى على الامور التافهة، وبعد مرور دقائق قليلة تعود لهدوئك. نصيحة: تحكم في أعصابك كي لا ينفر منك الناس
تعليق