الجلسات السليمة أمام الكـــمبيوتر ( بالصور ) !!!

[( هاكونا ماتاتا )]

وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهي مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
وقد اوصى بها الدكتور الانجليزي/ عنز بيل
المتخصص في جراحة الأذن والبطن والأظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة وذلك لمصلحتكم العامه..
7
7
7
7
7
7
7
7
7
اولا : الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
7
7
7
7
7
7
الجلسة الاولى



الجلسة الثانية



الجلسة الثالثة ( سبـاحي )






الجلسة الرابعـــه
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة





7
7
7
7
7
7
7
7
7


ثانياً : الجلسات امام اللاب توب ( المحمول )
7
7
7
7
الجلسة الاولى






الجلسة الثانية
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديكم
حسب الموضع ادناه بالسهم






الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة





الجلسة الرابعـه
هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة






8
8
8
اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا
لا تصدقون والله انزلاق غضروفي على طوول
منـقـول للوناســه والضحكـ ...

[الـمـسـتـشـار]

(هذا انساان ولا هيكل عظمي الصراحه اناا ما سوي هالحركات انساان ذا مو طبيعي) (الي يسوي الحرررررركات ذي مرفووع عنه القلم) يمكن انت تسويهاا عليناا يا هاكوناا ماا عرض المووضووع الا واحد مسويهاا)
ويعطيك ربي العافيه
تيمووووووووون

[عازف الاوتار]

شكله دكتور ذكي انا بتبع الجسات الحلوه


مشكور علي الموضوع وانت تعطيناا شي يفيدنااا

ازين جلسه عجبتني سبـاحي يعني جلسه ما في نفسه

[( هاكونا ماتاتا )]

مشكوووين على المرور الحلوو ياتيموون وياا عاازف

[!عـشـقـي عـيـونـك!]

[mark=99CC00]ههههههههههههههههههههههه هع هع هع

جلسات حلووه

يــعـــــطــيـكـ العــآفــيــهـ[/mark]

[عازف الاوتار]

الجلسات عجيبه بس حن ويش درانا انه سليمه ياليت تجربها يا زعيم عشان نتاكد هي سليمه ولا لا